لصحتك.
-
صحة وجمال
يهم مرضى الكبد الدهنى.. الصيام مفيد لصحتك ويمكن تناول التمر هندى والخروب
القاهرة: مي كمال الدين قال الدكتورعبد الخالق حامد أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، إن الصيام مفيد لمرضى الكبد الدهنى، وقد…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
مشروب أسود اللون يساعدك على إنقاص الوزن.. ما هو وفوائده لصحتك
تُعرف القهوة السوداء بأنها من أفضل المشروبات الصحية، وهناك العديد من الدراسات التي تُبرز الفوائد الصحية للقهوة السوداء، ومنها خسارة…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
هل النظام الغذائي المعتمد على الفواكه فقط مفيد لصحتك؟
يُعرف النظام الغذائي المعتمد على الفاكهة أيضًا باسم نظام الفاكهة، وهو نظام غذائي نباتي يسمح بتناول الفاكهة النيئة، ويستبعد جميع…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد البابايا لصحتك.. علاج الإمساك والانتفاخ ووقاية من السرطان
تعتبر البابايا من أشهى الفواكه المليئة بالعناصر الغذائية التي يمكنك تناولها في جميع الفصول. البابايا مليئة بمضادات الأكسدة التي تقلل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
خدلك بريك.. اعرف فوائد الاستراحة من التمرينات الرياضية لصحتك
حب الرياضة وممارسة الرياضة أمر في غاية الأهمية لرشاقة الجسم وصحته والتمتع باللياقة البدنية الدائمة، وهو أمر ضروري للحصول على…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
منتجات الألبان قليلة وكاملة الدسم.. أيهما أفضل لصحتك
منتجات الألبان هي بأنواعها وأشكالها المختلفة، منها قليلة الدسم، وكاملة الدسم، ولكل منها فوائد كبيرة للجسم والصحة. تساعد منتجات الألبان…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد خل التفاح لصحتك.. يخفض السكر وينقص الوزن
أظهرت الأبحاث أن خل التفاح له العديد من الفوائد الصحية، مثل المساعدة في خفض مستويات السكر في الدم والمساعدة في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الكاتشب ولا المستردة.. أيهما أفضل لصحتك وما الشروط؟
يميل الكثير من الأشخاص إلى وضع الكاتشب أو الخردل أو كليهما بجانب الطعام، أو أثناء إعداد السندويشات، ولكن أيهما أفضل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد الكركم لصحتك.. يخفف آلام هشاشة العظام ويقلل الالتهابات
الكركم هو أحد أشهر الأعشاب في العالم. وقد تم استخدامه كغذاء للطهي ولعلاج الأمراض لمئات السنين. الكركم غني بمادة الكركمين…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
عكس الشائع.. السعال بعد نزلات البرد قد يكون مفيدا لصحتك
كتبت/ انجي عبد العزيز عند الإصابة بنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى ، تحدث الإصابة بالسعال بعد العطس ونزلات البرد…
أكمل القراءة »
