وتحسين
-
صحة وجمال
تعرف على العلاقة بين النظام الغذائي وتحسين المزاج والتركيز
كتبت/ انجي عبد العزيز تظهر الدراسات مدى تأثير النظام الغذائي على مزاجك وعافيتك العقلية. لا يوجد طعام خارق واحد يعزز…
أكمل القراءة » -
العالم
مفوضية حقوق الإنسان تناشد أطراف النزاع في السودان بضرورة احترام الهدنة المعلنة
بدأت الوضعية الإنسانية في السودان تزداد سوءًا يوماً بعد الآخر، فبعد النزاعات الأخيرة التي شهدتها الدولة، ناشد الدكتور رفعت الميرغني،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد السمك المشوي.. خفض ضغط الدم، تقليل خطر الإصابة بالأمراض، وتحسين جودة النوم
تعتبر أنواع مختلفة من الأسماك، مثل السلمون والتونة وأنواع أخرى، من الأطعمة الهامة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
فوائد اللبان المر للتخلص من السموم وحرق الدهون وتحسين الهضم
يُعد لبان الذكر من الوصفات الشهيرة في الطب البديل التي يتم استخدامها لعلاج العديد من الحالات. ويتم استخدامه لمعالجة التجاعيد،…
أكمل القراءة »