وتحسين
- مصر
مواصلة التعمير وتحسين الخدمات أبرزها.. ملفات هامة تنتظر محافظ شمال سيناء الجديد
ملفات إعادة الإعمار، واستكمال المرافق والبنية الأساسية، وصرف التعويضات، ودعم جهود الأهالي في استصلاح الأراضي، أهم ما ينتظر اللواء خالد…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
تواصل مع عائلتك.. خطوات بسيطة للحد من القلق وتحسين الحالة النفسية فى رمضان
بخطوات بسيطة للغاية، يمكنك إدارة حالة التوتر والقلق التي تصيبك بين الحين والآخر. إذا شعرت خلال شهر رمضان وأثناء الصيام…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
القواعد العشر لصحة الكبد وتحسين وظائفه
يعتبر الكبد الحاجز الأساسي لجميع السموم الموجودة في جسم الإنسان، فهو يخلصك من كل ما يضرك ويساعد الجسم على التعافي…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
تعرف على العلاقة بين النظام الغذائي وتحسين المزاج والتركيز
كتبت/ انجي عبد العزيز تظهر الدراسات مدى تأثير النظام الغذائي على مزاجك وعافيتك العقلية. لا يوجد طعام خارق واحد يعزز…
أكمل القراءة » - العالم
مفوضية حقوق الإنسان تناشد أطراف النزاع في السودان بضرورة احترام الهدنة المعلنة
بدأت الوضعية الإنسانية في السودان تزداد سوءًا يوماً بعد الآخر، فبعد النزاعات الأخيرة التي شهدتها الدولة، ناشد الدكتور رفعت الميرغني،…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
فوائد السمك المشوي.. خفض ضغط الدم، تقليل خطر الإصابة بالأمراض، وتحسين جودة النوم
تعتبر أنواع مختلفة من الأسماك، مثل السلمون والتونة وأنواع أخرى، من الأطعمة الهامة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
فوائد اللبان المر للتخلص من السموم وحرق الدهون وتحسين الهضم
يُعد لبان الذكر من الوصفات الشهيرة في الطب البديل التي يتم استخدامها لعلاج العديد من الحالات. ويتم استخدامه لمعالجة التجاعيد،…
أكمل القراءة »
