نصائح
-
اقتصاد
كيف تنظمين ميزانية منزلك في رمضان؟.. نصائح عملية لتوفير المال
قالت رانيا الماريا خبيرة الاقتصاد والتنمية البشرية إن تخطيط ميزانية المنزل أمر يحتاج إلى الكثير من التفكر والتدبير وينبغي أن…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
المعهد القومي للتغذية يوجه نصائح مهمة لمرضى الكلى في رمضان
القاهرة: العاصمة والناس أصدر المعهد القومي للتغذية، مجموعة من النصائح الغذائية الضرورية لمرضى الكلى خلال شهر رمضان المبارك، بهدف…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
علامات تشير إلى الحاجة للمزيد من الماء.. نصائح تساعدك على تذكر شرب الماء
القاهرة: مي كمال الدين إذا كنت من الأشخاص الذين يميلون إلى نسيان ترطيب الجسم طوال اليوم، فلا تقلق، فأنت…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 نصائح فعالة لتعزيز مناعتك فى فصل الشتاء
تعتبر تقوية الجهاز المناعي أحد أهم طرق الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا والالتهابات الأخرى التي تصيب الجسم، وخاصةً في…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 نصائح للتخلص من الشعور بالخمول في رمضان
يشعر بعض الأشخاص بالكسل والخمول والشعور بالضعف العام خلال ساعات الصيام. أذ يمكن رفع الطاقة وتحسين الأداء الجسدي اليومي وفقا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
الأهلي والزمالك.. نصائح خاصة لمرضى القلب لتشجيع ممتع وقلب حديد
القاهرة: مي كمال الدين مواجهة نارية مرتقبة مساء اليوم في تمام الساعة السابعة مساءا، بين قطبى كرة القدم المصرية…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
كيفية التكيف مع تقليل الكافيين قبل رمضان: خطة يومية لتقليل شرب الشاي والقهوة
القاهرة: مي كمال الدين لتجنب معاناة الصداع والتعب بسبب التوقف المفاجئ عن تناول الشاي والقهوة أثناء رمضان، يقدم استشاري السمنة…
أكمل القراءة » -
منوعات
نصائح للوقاية من سرطان القولون.. الرياضة أبرزها (إنفوجراف)
القاهرة: العاصمة والناس كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الهامة للوقاية من سرطان القولون والتى تشمل:- –…
أكمل القراءة » -
حوادث
بعد كارثة سمالوط: نصائح ذهبية لتجنب حوادث التصادم القاتلة
القاهرة: العاصمة والناس سادت حالة من الحزن في سمالوط بمحافظة المنيا، بعد وقوع حادث تصادم، بين سيارة نقل تريلا،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
من الأكل الصحي إلى تقليل التوتر.. 9 عادات تساعدك على فقدان الوزن
القاهرة: مي كمال الدين ليس من السهل إنقاص الوزن، ولكن قد يكون الأمر أصعب بشكل خاص عندما يتجاوز عمرك الخمسين،…
أكمل القراءة »