التوتر
-
صحة وجمال
5 نصائح للطلاب لتقليل التوتر والقلق أثناء الامتحانات
ويستمر طلاب المدارس الابتدائية في الصفوف الرابع والخامس والسادس في أداء الامتحانات الشهرية. القلق أو التوتر الناتج عن الامتحانات أمر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تمارين تساعدك على حرق دهون البطن وتخفف من التوتر
عندما يعاني الشخص من التوتر والقلق المزمنين، قد يحدث تحول في صحته بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول، أو هرمون التوتر. تعمل…
أكمل القراءة » -
علوم وتكنولوجيا
دراسة: امتلاك حيوانات أليفة روبوتية يخفض مستوى التوتر لدى الإنسان
مي كمال الدين وجدت دراسة أن الروبوتات يمكن أن تكون أفضل صديق للإنسان، حيث وجد أن الأشخاص الذين عاشوا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على العلاج بالفن.. تقليل التوتر أبرز فوائده
لطالما كان الإبداع الفني أسلوبًا للشفاء منذ آلاف السنين ، ويمكن العثور على دليل على ذلك في العديد من الثقافات…
أكمل القراءة »