لديك

ماذا يعني أن يكون لديك معدل ضربات قلب صحي؟

  معدل ضربات قلبك هو عدد ضربات قلبك في الدقيقة. في كل نبضة ، يضخ قلبك الأكسجين والدم الغني بالمغذيات…