بسيطة
- صحة وجمال
تواصل مع عائلتك.. خطوات بسيطة للحد من القلق وتحسين الحالة النفسية فى رمضان
بخطوات بسيطة للغاية، يمكنك إدارة حالة التوتر والقلق التي تصيبك بين الحين والآخر. إذا شعرت خلال شهر رمضان وأثناء الصيام…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
5 نصائح بسيطة لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك
يعد الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم الصحي (BMI) أمرًا بالغ الأهمية للصحة العامة والرفاهية. إن مؤشر كتلة الجسم المتوازن لا…
أكمل القراءة » - علوم وتكنولوجيا
كيفية تنظيف جميع الشاشات فى منزلك.. خطوات بسيطة وآمنة
مي كمال الدين حياتنا أصبحت شاشات كل ما نتعامل معه يكون على شاشة كبيرة أو صغيرة، بدءًا من شاشة…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
مسلسل لحظة غضب.. عالج نوبات القلق بنصائح بسيطة من وحى قصة صبا مبارك
يعد مسلسل لحظة غضب من أهم مسلسلات رمضان 2024 المقرر عرضه على شاشات يونايتد، وهو من بطولة الفنانة صبا مبارك،…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
عادات بسيطة هتحسن صحة قلبك.. ابدأ بها في العام الجديد
صحة القلب من أهم الأهداف التي يجب أن تضعها أمام عينيك في العام الجديد، ويمكنك تحقيق ذلك من خلال خطوات…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
طرق بسيطة تساعد على الهضم بشكل طبيعي ..منها تناول الألياف
كتبت/ انجي عبد العزيز الهضم هو أحد أنشطة التمثيل الغذائي الأساسية في الجسم. يشير الجهاز الهضمي الصحي إلى تحسن الصحة…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
وسائل بسيطة وطبيعية.. 7 طرق لحواجب كثيفة وجذابة
تحلم العديد من النساء بحواجب كثيفة وواسعة وفاتنة. إذا كنت تحلمين بحواجب كثيفة وعريضة وفاتنة ، لكن حلمك يتعارض…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
عادات بسيطة تجنبك مرض الزهايمر.. تعرف عليها
مرض الزهايمر هو اضطراب تنكسي عصبي. ينتج عن الفقد التدريجي للخلايا العصبية. ويؤدي إلى ضرر لا يمكن إصلاحه للدماغ. فيما…
أكمل القراءة »