المزاج
-
صحة وجمال
8 علامات تدل على اقتراب الدورة الشهرية.. منها الارهاق وتقلب المزاج
مع اقتراب الدورة الشهرية، قد تشعر الفتيات والنساء بتغيرات معينة في مزاجهن أو جسدهن، وهذا ما يعرف بمتلازمة ما قبل…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
تعرف على العلاقة بين النظام الغذائي وتحسين المزاج والتركيز
كتبت/ انجي عبد العزيز تظهر الدراسات مدى تأثير النظام الغذائي على مزاجك وعافيتك العقلية. لا يوجد طعام خارق واحد يعزز…
أكمل القراءة »