أطعمة
-
صحة وجمال
صحتك بالدنيا.. تعرف على طرق علاج الارتجاع الحمضي في رمضان.. 4 فوائد لعصير الليمون بالعسل الدافئ.. 7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيًا.. وأبرز فوائد الحرنكش
وقدم “اليوم السابع” خلال الساعات القليلة الماضية، عددًا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم جميع أفراد الأسرة، ويعرض…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
7 أطعمة تحتوي على فيتامين ب12 تخلصك من الكوليسترول الضار طبيعيا
فيتامين ب12 لخفض مستويات الكوليسترول، صديقك في عالم الفيتامينات النابض بالحياة. فيتامين ب 12 أكثر مما تراه العين. وبغض النظر…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة غنية بفيتامين د تناسبك إذا كنت تتبع النظام الغذائى النباتي
ومن الأفضل دائمًا تناول فيتامين د من مصادر غذائية طبيعية بدلًا من المكملات الغذائية، وفقًا لموقع HealthSide. وفي هذا التقرير،…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
8 أطعمة غنية بالبروتين لتسريع عملية إنقاص دهون البطن
في سعينا للتخلص من دهون البطن العنيدة، تلعب الخيارات الغذائية دورًا محوريًا إلى جانب التمارين الرياضية. في حين أن تناول…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
قائمة بأفضل 10 أطعمة يوصى بها خبراء التغذية لعام 2024
الأطعمة الفائقة أو الأطعمة الفائقة هي الأطعمة والمشروبات المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية الوظيفية. وقد أطلق عليهم العلماء هذا…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة غنية بالبروتينات.. تعرف على فوائدها
وأوضح الدكتور محمد حلمي، استشاري السمنة والنحافة بكلية طب المنصورة، أن الجسم يحتاج إلى كمية من البروتين يوميا سواء كان…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة ومشروبات تخفض ضغط الدم.. منها الشوكولاتة الداكنة
يعتبر الخلل في ضغط الدم ومستوياته مشكلة يعاني منها الكثير من الناس. لارتفاع ضغط الدم أسباب وعوامل كثيرة تؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة هرمونية موجودة فى كل بيت تحمى من سرطان الثدى.. تعرف عليها
يلعب النظام الغذائي دوراً كبيراً في الحماية من الأمراض، ومن الأمراض التي يحمي منها هو سرطان الثدي، حيث أن بعض…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة تحافظ على توازن جسمك الهرمونى.. بلاش سكريات
تلعب الهرمونات دورًا محوريًا في عدد كبير من وظائف الجسم. يعد تحقيق التوازن الهرموني والحفاظ عليه أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز…
أكمل القراءة » -
صحة وجمال
أطعمة يجب أن يتناولها طفلك لمحاربة أمراض الشتاء
يقدم الدكتور وقدم الدكتور إسلام البارودي استشاري طب الأطفال بجامعة القاهرة عددا من النصائح للأمهات عند تغذية أطفالهن حتى يتمتعوا…
أكمل القراءة »