فوائد
- صحة وجمال
الريحان.. عشبة طبية لها فوائد علاجية قيّمة
يُعرف الريحان بأنه أحد الأعشاب المعروفة بخصائصها الطبية والشفائية القوية. وله تأثير إيجابي على الصحة سواء أكل أخضر أو مطحون.…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
عصير الملفوف.. فوائد علاجية لا تعد ولا تحصى
لعصير الملفوف فوائد عديدة للجسم حيث أنه مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن. ولعل أهم فوائدها ما يلي: يقي من قرحة…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
ممارسة التأمل.. فوائد عميقة لها تأثير مدهش
يمكنك التأثير على مزاج يومك من خلال تعزيز المشاعر الإيجابية مثل الفرح والتفاؤل والرضا عن طريق ممارسة التأمل لمدة 15…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
تناول الشاي الأخضر بهذه الطريقة يقلل من الإصابة بسرطان
تقدم الشيف غادة الغزاوي طريقة صنع الشاي الأخضر من أجل الاستفادة من جميع الفوائد الصحية ، وهي كالتالي: فوائد الشاي…
أكمل القراءة » - منوعات
لحم الإبل باحتوائه على نسبة عالية من الأحماض الدهنية المفيدة لصحة القلب
يحتوي لحم الإبل على العديد من القيم الغذائية ، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين والحديد وغيرها. فيما يلي…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
داوم على تناول عصير الرمان.. فوائد خارقة لا تُعد ولا تحصى
شرب كوب من عصير الرمان يومياً يمنع تصلب الشرايين والأوردة التي تغذي القلب. ما يقلل من ضربات القلب والسكتة الدماغية…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
الكبدة.. 5 فوائد خارقة ستدفعكم لتناولها يومياً
يعتبر الكبد من أهم المصادر الغنية بالحديد وفيتامينات ب 12 وأ. وهي فيتامينات تلعب دورًا مهمًا في خفض مستوى الكوليسترول…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
الفستق الحلبي.. فوائد مدهشة تتفوق على باقي أنواع المكسرات
يحتوي الفستق على نسبة عالية من الألياف ، حيث يحتوي الفستق على 3 جرام. لها فوائد صحية لا تقدر بثمن.…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
فوائد صحية مدهشة للباذنجان.. ستداوم على تناوله
الباذنجان غذاء غني بالعناصر الغذائية. مما يعني أنه يحتوي على كمية جيدة من الفيتامينات والمعادن والألياف في عدد قليل من…
أكمل القراءة » - صحة وجمال
فوائد عجيبة يقدمها المشمش للحامل.. تعرفي عليها
يحتوي المشمش على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. لكن فوائده للنساء الحوامل على وجه الخصوص تفوق فوائدها الأخرى. لذلك احرصي…
أكمل القراءة »
